拖拉机驾驶员春来防困

 

入春后,天气慢慢变暖,人自然显得困倦,春困的表现是使人感到有气无力、疲泛困倦,时而总想休息睡觉。春困的危害是消耗人的体力,分散人的注意力,影响工作效率和工作质量,造成安全意识下降,特别是对从事高危作业的人群构成安全威胁。

拖拉机驾驶操作人员如何防止春困? 一是要劳逸结合, 不要疲劳过度, 注意休息:二是要注意生活营养,如多吃一些芦笋、春笋、山药、大之类食品和饮服一些菊花、银花、薄荷、麦冬之类的防困茶;三是要睡眠充足,不要熬夜;四是要保持愉快乐观的心情,不要消极忧愁迂闷。如在驾驶操作途中发生困倦,应立即停车,打个小盹休息一会儿,待消除困倦、精力恢复旺盛后再行驾驶操作。

 

 

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